Unser Verband ist aufgrund unserer Geschichte in Diözesen organisiert, die den deutschen Bistümern der katholischen Kirche entsprechen (Deutschlandkarte). Innerhalb der Diözesen gibt es Stadtgruppen, die sich regelmäßig zu gemeinsamen Veranstaltungen treffen. 

Das Gruppenleben wird von allen Mitgliedern gestaltet und getragen. 
Wer vor Ort keine Stadtgruppe hat, ist Einzelmitglied und erlebt den Heliand vor allem auf regionalen und überregionalen Veranstaltungen. 
Mitglied kann jede Frau werden, die mitmachen möchte und sich für unsere Themen interessiert – unabhängig von ihrer konfessionellen Zugehörigkeit. Unsere Veranstaltungen bieten eine gute Möglichkeit uns kennen zu lernen.